Toolbox by Rick William iPhone向けのアプリ

Toolbox by Rick William

リック・ウィリアムによるツールボックスは、神経系、瞑想、コーチングトレーニングを包括した無料で強力なツールボックスを提供しています。経験豊富なマルチモダリティコーチ、ソマティックセラピスト、瞑想教師であるリック・ウィリアムによって開発されたこのアプリは、10年以上の経験を簡潔なガイド付きの実践セットに統合しています。西洋心理学、神経科学、仏教の実践を融合させたこのアプリは、移動中でもすぐにアクセスできる利便性を約束しています。

ユーザーは、リック・ウィリアムによるガイド付きの7日間チャレンジ、インナーツールボックストレーニング、Q&Aセッション、個人の毎日の瞑想、ステートトラッカーなど、さまざまな機能を利用できます。トータルモーニングアクティベーション、トリガートゥトランクイル、ヒロイックセルフインテグレーションなどの人気トレーニングも含まれています。シンプルさと効果的さを重視したこのツールボックスは、効果的な実践の確立を容易にすることを目指しています。